• Seepferdchenkurs

    Seepferdchenkurs

    In kleinen Gruppen von circa 10-12 Teilnehmern, lernen die Kinder ihre Angst vor dem Wasser zu überwinden, zu tauchen, zu gleiten und frei im Wasser in der Brust,- und Rückenlage zu schweben. Gleichzeitig wird Bein,- und Armzug im Brustschwimmen beigebracht und an der Koordination der erlernten Schwimmbewegungen gearbeitet, worauf sich das selbstständige Brustschwimmen ergibt. Ziel des Kurses: Selbstständiges Schwimmen ohne fremde Hilfe und Hilfsmittel im tiefen Wasser mit Abschluss des Seepferdchenabzeichens. Der Kurs wird ohne die Eltern durchgeführt!
    Die Kinder müssen vor Buchung des Kurses an das Element Wasser gewöhnt sein.
    Wir geben keine Garantie auf Bestehen des Kurses und Vergabe des Abzeichens. 

    Gebuchte Kurse können nicht storniert werden.


  • Wassergewöhnung Maxi

    Wassergewöhnung Maxi

    Wassergewöhnung von 3-5 Jahren

    Bist du auf der Suche nach einem Kurs, der deinem Kind spielerisch das Element Wasser näherbringt und es fit für den Seepferdchenkurs macht? Dann ist unsere Wassergewöhnung Maxi genau das Richtige für dich!
    Unser Kurs richtet sich an Kinder im Alter von 3 bis 5 1/2 Jahren und vermittelt ihnen auf spielerische Weise die Grundlagen der Wassergewöhnung. Wir legen großen Wert darauf, dass die Kinder am Ende des Kurses keine Angst mehr vor dem Wasser haben und erste grundlegende Bewegungen im Wasser beherrschen.
    In der Wassergewöhnung Maxi lernen die Kinder, selbstständig im Wasser zu gleiten, Tauchübungen in der Bauchlage zu machen und vom Beckenrand ohne Hilfe zu springen. Dabei steht der Spaß im Vordergrund, denn nur wenn die Kinder Freude am Schwimmen haben, werden sie auch langfristig dabei bleiben.
    Unser Kurs ist die ideale Vorstufe zum Seepferdchenkurs und bereitet die Kinder optimal darauf vor.

    Ziele:
    • Vertraut machen mit den Eigenschaften des Wassers (Wassertemperatur, Wasserdruck, Auftrieb, Wasserwiderstand) und Angstabbau durch spielerischen und vielfältigen Umgang mit ihnen.
    • komplett untertauchen können
    • Augen unter Wasser aufmachen können
    • keine Angst vor Wellen und Wasserspritzern haben und die eigene Bewegungfortsetzen
    • sich vom Wasser tragen lassen können
    • ins brusttiefe Wasser springen können
    • unter Wasser ausatmen können


    Der Kurs wird mit einem Elternteil durchgeführt.
    Dies ist kein Seepferdchenkurs!

    Gebuchte Kurse können nicht storniert werden.


  • Wassergewöhnung Mini

    Wassergewöhnung Mini

    Wassergewöhnung von 2-3 Jahren

    Bist du auf der Suche nach einem tollen Kurs für dein Mini-Me, um ihm das Element Wasser spielerisch näher zu bringen? Dann haben wir genau das Richtige für dich: Unsere Wassergewöhnung Mini ist perfekt für Kinder im Alter von 2 bis 3 Jahren.
    In unserem Kurs geht es darum, gemeinsam mit den Kleinen den Sprung vom Beckenrand zu erlernen, das Tauchen und Gleiten zu üben. Dabei steht vor allem die Gewöhnung an wechselnde Wassertiefen im Fokus. Wir wollen den Kindern die Angst vor dem Wasser nehmen und ihnen zeigen, dass es ein tolles Element zum Spielen und Entdecken ist.
    Unser Ziel ist es, die Schwimmhilfen nach und nach zu reduzieren sowie im Schwerpunkt das Tauchen zu fördern. Denn je sicherer die Kinder im Wasser sind, desto mehr Spaß werden sie haben. Die Wassergewöhnung Mini ist die perfekte Vorstufe zur Wassergewöhnung Maxi, bei der es dann richtig losgeht.

    Ziele:
    • Vertraut machen mit den Eigenschaften des Wassers (Wassertemperatur, Wasserdruck, Auftrieb, Wasserwiderstand) und Angstabbau durch spielerischen und vielfältigen Umgang mit ihnen.
    • komplett untertauchen können
    • Augen unter Wasser aufmachen können
    • keine Angst vor Wellen und Wasserspritzern haben und die eigene Bewegungfortsetzen
    • sich vom Wasser tragen lassen können
    • ins brusttiefe Wasser springen können
    • unter Wasser ausatmen können


    Der Kurs wird mit einem Elternteil durchgeführt.
    Dies ist kein Seepferdchenkurs!

    Gebuchte Kurse können nicht storniert werden.


  • Bronzekurs

    Bronzekurs

    Das Seepferdchen ist geschafft! Der Bronzekurs richtet sich an alle Kinder, die bereits mindestens 50 Meter am Stück Brustschwimmen können. In diesem Kurs wird den Kindern die Möglichkeit gegeben, ihre Fähigkeiten beim Tauchen, Springen und Schwimmen zu verbessern. Es wird das Rückenschwimmen, Tieftauchen sowie verschiedene Sprünge vermittelt. Des Weiteren sind auch die Baderegeln Bestandteil des Kurses.

    Gebuchte Kurse können nicht storniert werden.


  • Babyschwimmen

    Babyschwimmen

    Hinweis: Unten unter "Buchbare Termine" siehst du freie Plätze der jeweiligen Monate. Wenn bestimmte Tage oder Monate nicht angezeigt werden, sind die Plätze schon belegt. Die Karte hat eine Gültigkeit von 16 Wochen ab Kaufdatum.

    Spaß im Wasser und die Förderung der Bewegung stehen immer im Vordergrund des Babyschwimmens und nicht das Schwimmen lernen. Das Babyschwimmen ermöglicht den Säuglingen die Fortbewegung im Wasser. Und dies in einem Alter, in dem ein selbstständiges Vorankommen nicht möglich ist. Somit hat Babyschwimmen für die Entwicklung der Motorik eine herausragende Bedeutung. Das Wasser hat eine Temperatur von zirka 32-33°C.

    Mit dem Kauf erhältst du 4 Einheiten und kannst diese selbständig innerhalb von 16 Wochen einlösen. Die Termine können nach dem Kauf unter "Meine Wasserwelt" gewählt werden.
    Bis zu 12 Stunden vor dem Termin, kannst du den Termin selbständig und kostenfrei ändern.

    Eine zusätzliche Begleitperson kann bequem für 5,70€ je Kurstag spontan vor Ort hinzugebucht werden.

    Nicht genommene Termine verfallen ersatzlos.

    Eine Einzelbuchung ohne Mehrfachkarte kostet 15,00 € je Termin. Der Einzeltermin kann online gebucht werden, vor Ort im Voraus oder spontan, falls Termine frei sind, vor Ort am Termintag.

    Wie kann ich meine Termine nach dem Kauf buchen?
    1. Unter shop.wasserwelt-langenhagen.de einloggen
    2. Oben rechts auf meinen Namen klicken
    3. "Meine Wasserwelt"
    4. Unter Meine Wasserwelt im Bereich Mehrfachkarten auf "Termine auswählen"
    5. Durch Klick auf die jeweiligen Termine sowie "Speichern" Termine buchen
    6. Bis 12 Stunden vor dem jeweiligen Termin, können die Termine auf der selben Seite entfernt werden.

    Bitte beachte: Es ist nicht notwendig, das mehrere Karten gekauft werden. Karten können problemlos nachgekauft werden. Beachte bitte, dass jede Karte eine Gültigkeit von 16 Wochen hat! Vermutlich ist ein späterer Kauf besser, da der Zeitraum somit ausgeweitet werden kann. Dein Kind sollte sich gesund und fit fühlen. Krankheiten oder körperliche Einschränkungen sollten vor Beginn mit deinem Kursleiter und deinem Kinderarzt besprechen. U4 erforderlich.


  • Aquagym für Schwangere

    Aquagym für Schwangere

    Für Frauen in der Schwangerschaft

    Bleibe fit und gesund während deiner Schwangerschaft mit unserem Aqua Gym - der schonenden Funktionsgymnastik für werdende Mamas. Stärke deine Muskeln, entlaste Gelenke und Wirbelsäule und verbessere dein Herz-Kreislauf-System. Ein Muss für alle Frauen ab dem 3. Schwangerschaftsmonat!
    Aqua Gym für Schwangere ist die ideale Möglichkeit, um sich während der Schwangerschaft fit und gesund zu halten. Die schonenden Übungen im Wasser entlasten die Gelenke, die Bandscheiben sowie die Wirbelsäule und stärken gleichzeitig die Muskulatur und das Herz-Kreislauf-System. Der Kurs für Frauen ab dem 3. Schwangerschaftsmonat empfohlen und kann bis zur Geburt durchgeführt werden.
    Bevor du den Kurs besuchst, solltest du jedoch unbedingt deinen Arzt oder deine Hebamme kontaktieren, um sicherzustellen, dass der Kurs für dich geeignet ist. Wenn du grünes Licht bekommst, bringe bitte rutschfeste Schuhe für den Weg zum Becken mit sowie Wasser oder Apfelschorle, um während des Kurses hydratisiert zu bleiben.
    Aqua Gym für Schwangere ist ein großartiges Angebot für alle werdenden Mamas, die sich fit und gesund halten möchten, ohne ihre Gelenke und Wirbelsäule zu belasten. Mit Aqua Gym kannst du dich entspannen, deinen Körper stärken und dich auf die Geburt vorbereiten.


    Gebuchte Kurse können nicht storniert werden. 


  • Aqua Fitness

    Aqua Fitness

    Dieser Kurs bringt euer Herz-Kreislaufsystem so richtig auf Touren! Bei musikalischer Begleitung trainiert ihr Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit.

    Neu: Coupon über 3x kostenfreier Fitnesskurs im Lifetime Fitness & Health.

    Aquafitness ist der Oberbegriff für Fitnesstraining im Wasser mit und ohne Hilfsmittel, welches Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordinationsfähigkeit schult. Der venöse Rückfluss wird durch den Druck des Wassers auf die Gefäße verbessert. Die erlebte Schwerelosigkeit im Wasser bedeutet Entspannung für den ganzen Körper und durch die Massagewirkung des Wasserdrucks wird die Muskulatur massiert und gelockert. Der Aquafitnesskurs wird für jedermann angeboten!

    Gebuchte Kurse können nicht storniert werden.


  • Aqua Jogging

    Aqua Jogging

    Beim Aqua Jogging wird mit geringem Aufwand der gesamte Körper trainiert.

    Neu: Coupon über 3x kostenfreier Fitnesskurs im Lifetime Fitness & Health.

    Beim Aqua Jogging wird mit geringem Aufwand der gesamte Körper trainiert. Das Training schont Bänder und Gelenke, entlastet die Wirbelsäule und stärkt die Muskulatur. Auch Atmung und Ausdauer werden verbessert. Aqua Jogging schult Gleichgewichtssinn und Konzentrationsfähigkeit, regt durch die massierende Wirkung des Wassers die Durchblutung von Haut, Bindegewebe und Muskulatur an. Außerdem reduziert Aqua Jogging das Körperfett.

    Gebuchte Kurse können nicht storniert werden.


  • Wassergymnastik

    Wassergymnastik

    Schonendes Wohlfühltraining

    Neu: Coupon über 3x kostenfreier Fitnesskurs im Lifetime Fitness & Health.

    Dieser entspannte Wassergymnastik-Kurs richtet sich an ältere Teilnehmer, die Freude an sanften Gymnastikübungen im brusthohen Wasser haben oder/und Teilnehmer, die gelenkschonende Sportübungen machen möchten.

    Das Training zielt darauf ab, die Beweglichkeit von Wirbelsäule und Gelenken zu fördern. 

    Durch das lockere Dehnen der gesamten Muskulatur verbessern Sie Ihre Flexibilität und Balance, während Sie die angenehme Schwerelosigkeit des warmen Wassers genießen. 

    Gebuchte Kurse können nicht storniert werden.


  • Bodystyling – made by LIFETIME Sports & Health

    Bodystyling – made by LIFETIME Sports & Health

    Entdecke den ultimativen Bodystyling-Kurs im Wasser!

    Willkommen zu unserem einzigartigen Bodystyling-Kurs, der dich auf eine neue Art und Weise fit macht! 

    In Kooperation mit LIFETIME Sports & Health bieten wir dir ein Workout-Erlebnis, das nicht nur effektiv ist, sondern auch unglaublich viel Spaß macht.

    Warum Bodystyling im Wasser?
    Unser Kurs findet in einem speziellen Kursbecken statt, in dem das Wasser bis zu deinen Knien reicht. Dieses besondere Setting bietet zahlreiche Vorteile:
    1. Geringe Gelenkbelastung: Das Training im Wasser reduziert die Belastung auf deine Gelenke, was besonders schonend für deinen Körper ist.
    2. Ganzkörpertraining: Durch den Widerstand des Wassers trainierst du effizient deine Muskulatur und verbrennst gleichzeitig viele Kalorien.
    3. Verbesserte Ausdauer: Die Übungen im Wasser fördern deine Herz-Kreislauf-Gesundheit und steigern deine Ausdauer.
    Was erwartet dich im Kurs?
    Unser Bodystyling-Kurs ist so gestaltet, dass er für alle Fitnesslevel geeignet ist. Egal, ob du ein Anfänger oder ein Fortgeschrittener bist – unsere erfahrenen Trainer von LIFETIME Sports & Health passen die Übungen individuell an deine Bedürfnisse an.

    Gebuchte Kurse können nicht storniert werden.


  • Erwachsenenschwimmkurs fortgeschritten

    Erwachsenenschwimmkurs fortgeschritten

    Tauch mit uns ein in die Tiefen des fortgeschrittenen Schwimmens mit unserem Erwachsenenschwimmkurs für erfahrene Schwimmer wie dich. In diesem Kurs kannst du deine bereits erlernten Techniken weiter verbessern und zu einem sicheren Schwimmer werden.
    Unsere erfahrenen Lehrer werden dich Schritt für Schritt durch eine spannende Reihe von Übungen führen, die immer anspruchsvoller werden. Egal, ob du deine Schwimmzüge perfektionieren, deine Ausdauer steigern oder komplexere Wasserfähigkeiten erlernen möchtest - bei unserem Erwachsenenschwimmkurs bist du genau richtig.
    Für uns steht deine Sicherheit an erster Stelle. Unsere Lehrer werden dafür sorgen, dass du dich während des gesamten Kurses wohl und sicher fühlst. Mit ihrem Fachwissen und ihrer langjährigen Erfahrung wirst du das Vertrauen gewinnen, um jede Herausforderung im Wasser meistern zu können.
    Komm zu unserem Erwachsenenschwimmkurs und mach dich bereit für ein aufregendes Abenteuer im Wasser. Tauche ein in eine Welt voller verbesserter Techniken, erhöhter Kraft und einem Gefühl des Erfolgs. Entdecke die Freude, ein versierter und selbstbewusster Schwimmer zu sein, und genieße jede Menge Spaß und Freiheit im Wasser.

    Es handelt sich um einen fortgeschrittenen Schwimmkurs. Es wird ein vorheriger Schwimmkurs oder die Fähigkeit, die Kenntnisse, vorausgesetzt. 

    Gebuchte Kurse können nicht storniert werden.


  • Erwachsenschwimmkurs

    Erwachsenschwimmkurs

    Es gibt viel mehr Erwachsene, die nicht bzw. nicht richtig schwimmen können, als man denkt.

    Meist gibt es ganz natürliche Gründe dafür, warum jemand bisher nicht schwimmen lernen konnte:
    - Zeitmangel
    - Keine Gelegenheit zur Schwimmschule zu gehen
    - Unangenehmes Gefühl im Wasser
    - Passende Kursorte um ungestört zu lernen

    Wir bieten Kurse neben der öffentlichen Badezeit an.

    Es handelt sich um einen Anfängerschwimmkurs. Kenntnisse oder Fähigkeiten werden nicht benötigt.

    Gebuchte Kurse können nicht storniert werden.


  • Crashkurs Technik Brust-/Rückenschwimmen

    Crashkurs Technik Brust-/Rückenschwimmen

    Verbessere deine Technik blitzschnell mit unserem Crashkurs - mehr Speed, weniger Anstrengung!

    Möchtest du deine Brust- oder Rückenschwimmtechnik verbessern und den perfekten Schwimmstil erlernen? Dann ist unser Crashkurs Technik genau das Richtige für dich!

    In nur wenigen Stunden lernst du alle wichtigen Grundlagen, um deine Schwimmtechnik zu optimieren. Unsere erfahrenen Trainerinnen und Trainer stehen dir dabei mit hilfreichen Tipps und individuellem Feedback zur Seite. Egal, ob du Anfänger/in bist oder bereits erste Erfahrungen im Schwimmen gesammelt hast - bei uns bist du genau richtig.

    Unser Crashkurs Technik bietet dir eine intensive, aber auch spielerische Lernatmosphäre. Du wirst in kleinen Gruppen trainieren, um eine optimale Betreuung zu gewährleisten. Mit gezielten Übungen und Technikanalysen wirst du deine Schwimmtechnik Schritt für Schritt verbessern und deine Effizienz im Wasser steigern.

    Für Brustschwimmen:
    Richtiges Zusammenspiel von Zug- und Druckphase
    Beinschlag und Gleitphase
    Atemtechnik ins Wasser
    Für Rückenschwimmen:

    Armzug- und Beinschlagkoordination
    Körperhaltung und Wasserlage
    Optimale Atmung und Drehbewegungen
    Nach unserem Crashkurs wirst du mit Selbstvertrauen und einer neuen Leichtigkeit im Wasser schwimmen. Egal, ob du dich auf Wettkämpfe vorbereitest oder einfach nur deine Freizeit im Schwimmbad genießen möchtest - unsere Technik wird dich zum Strahlen bringen.

    Trainerin: Tanja Suchan

    Gebuchte Kurse können nicht storniert werden.


  • Crashkurs Technik Rückenschwimmen

    Crashkurs Technik Rückenschwimmen

    Entdecke den effizientesten Weg, Rückenschwimmen zu erlernen: Unser Crashkurs macht dich zum Experten im Wasser.

    Möchtest du deine Schwimmtechnik im Rückenschwimmen auf ein neues Level bringen? Dann ist unser Crashkurs Technik Rückenschwimmen genau das Richtige für dich!

    In nur kurzer Zeit lernst du alle wichtigen Techniken und Feinheiten, um dein Rückenschwimmen zu verbessern. Unsere qualifizierten Trainerinnen und Trainer begleiten dich auf diesem Weg und geben dir individuelles Feedback, um dich gezielt zu unterstützen. Egal, ob du Anfänger/in bist oder bereits Grundkenntnisse im Rückenschwimmen hast - bei uns bist du genau richtig!

    In unserem Crashkurs Technik Rückenschwimmen erwarten dich intensive Trainingseinheiten in einer angenehmen und motivierenden Atmosphäre. In kleinen Gruppen sorgen wir dafür, dass du eine individuelle Betreuung erhältst und deine Fragen jederzeit beantwortet werden. Durch gezielte Übungen und Technikanalysen wirst du Schritt für Schritt deine Schwimmtechnik verbessern und deine Leistung steigern.

    Nach unserem Crashkurs wirst du mit Leichtigkeit und Selbstvertrauen im Rückenschwimmen glänzen. Ob du dich auf Wettkämpfe vorbereiten möchtest oder einfach nur deine Freizeit im Schwimmbad genießen willst - unser Technik Rückenschwimmen wird dich begeistern.

    Inhalte:
    - Kraul und Altdeutsch
    - Armzug
    - Beinschlag
    - Gleitphase

    Trainerin: Tanja Suchan

    Gebuchte Kurse können nicht storniert werden.


  • Babysauna & Planschspaß

    Babysauna & Planschspaß

    Hinweis: Unten unter "Buchbare Termine" siehst du freie Plätze der jeweiligen Monate. Wenn bestimmte Tage oder Monate nicht angezeigt werden, sind die Plätze schon belegt. Die Karte hat eine Gültigkeit von 16 Wochen ab Kaufdatum.

    Mit dem Kauf erhältst du 4 Einheiten und kannst diese selbständig innerhalb von 16 Wochen einlösen. Die Termine können nach dem Kauf unter "Meine Wasserwelt" gewählt werden.
    Bis zu 12 Stunden vor dem Termin, kannst du den Termin selbständig und kostenfrei ändern. Nicht genommene Termine verfallen ersatzlos.

    Erlebe gemeinsam mit deinem Baby eine besondere Zeit voller Entspannung und Freude. In unserem Kurs "Babysauna & Planschspaß" erwarten euch wohltuende Wärme, sanfte Babypflege und ausgelassenes Planschen im warmen Wasser. Diese einzigartige Kombination stärkt nicht nur die Gesundheit und das Wohlbefinden deines Babys, sondern bietet auch Gelegenheit für Eltern, sich auszutauschen und neue Kontakte zu knüpfen.

    Warum ist Babysauna gesund?
    Ein kurzer Saunagang bei milden 60 Grad stärkt das Immunsystem, unterstützt die Durchblutung und fördert das Wohlbefinden deines Babys. Außerdem hilft die Sauna, den Schlaf-Wach-Rhythmus positiv zu beeinflussen und Spannungen abzubauen. Dank der sanften Wärme kann dein Baby Erkältungen besser abwehren und das Herz-Kreislauf-System wird gestärkt – ein Rundum-Wohlfühlmoment!

    Warum ist der Saunagang nur noch kurz?
    Da Babys ihre Körpertemperatur langsamer regulieren, ist ein kurzer Saunagang von 2 bis 5 Minuten ausreichend, um alle positiven Effekte zu erzielen. So wird dein Baby schonend an die Wärme gewöhnt.

    Was solltest du mitbringen?
    Für dich: Badeschuhe, Badebekleidung, Bademantel und ein Handtuch.
    Für dein Baby: Schwimmwindel, ein kuscheliges Handtuch oder Bademantel mit Kapuze.
    Ein kleines Holzspielzeug zur Ablenkung in der Sauna.
    Genügend zu trinken.


Sei es Schwimmkurse oder dein nächster Fitness-Kurs.
Wir freuen uns, dich schon bald in unseren Kursen zu begrüßen! Buche einfach und bequem deinen Wunschkurs online.

Um einen Kurs zu buchen, klicke auf Kurse und wähle deinen Wunschkurs-/termin aus. Kurse sind i.d.R. 4 Wochen vor Kursbeginn buchbar. Du kannst dich gerne auf unsere "Warteliste" setzen. Klicke hierzu auf "Benachrichtigt mich bei freien Kursplätzen". Exakt 6 Wochen vor Kursbeginn erhältst du um 17:30 Uhr eine E-Mail mit Buchungslink. Zur Kursbuchung ist eine Registrierung MIT E-MAIL-Adresse zwingend notwendig. 

Wichtig: Falls du einen Kurs für dein Kind buchen möchtest, musst du dein Kind im Profil als "weitere Person" anlegen

Gebuchte Kurse können nicht storniert werden.


Bitte haben Sie einen Augenblick Geduld