• Seepferdchenkurs

    Seepferdchenkurs

    In kleinen Gruppen von circa 10-12 Teilnehmern, lernen die Kinder ihre Angst vor dem Wasser zu überwinden, zu tauchen, zu gleiten und frei im Wasser in der Brust,- und Rückenlage zu schweben. Gleichzeitig wird Bein,- und Armzug im Brustschwimmen beigebracht und an der Koordination der erlernten Schwimmbewegungen gearbeitet, worauf sich das selbstständige Brustschwimmen ergibt. Ziel des Kurses: Selbstständiges Schwimmen ohne fremde Hilfe und Hilfsmittel im tiefen Wasser mit Abschluss des Seepferdchenabzeichens. Der Kurs wird ohne die Eltern durchgeführt!
    Die Kinder müssen vor Buchung des Kurses an das Element Wasser gewöhnt sein. 

    * Die Ausfallversicherung kann über die ERGO Direkt AG abgeschlossen werden. Die Konditionen sind den Versicherungsbedingungen zu entnehmen.


  • Wassergewöhnung Mini

    Wassergewöhnung Mini

    Wassergewöhnung von 2-3 Jahren

    Bist du auf der Suche nach einem tollen Kurs für dein Mini-Me, um ihm das Element Wasser spielerisch näher zu bringen? Dann haben wir genau das Richtige für dich: Unsere Wassergewöhnung Mini ist perfekt für Kinder im Alter von 2 bis 3 Jahren.
    In unserem Kurs geht es darum, gemeinsam mit den Kleinen den Sprung vom Beckenrand zu erlernen, das Tauchen und Gleiten zu üben. Dabei steht vor allem die Gewöhnung an wechselnde Wassertiefen im Fokus. Wir wollen den Kindern die Angst vor dem Wasser nehmen und ihnen zeigen, dass es ein tolles Element zum Spielen und Entdecken ist.
    Unser Ziel ist es, die Schwimmhilfen nach und nach zu reduzieren sowie im Schwerpunkt das Tauchen zu fördern. Denn je sicherer die Kinder im Wasser sind, desto mehr Spaß werden sie haben. Die Wassergewöhnung Mini ist die perfekte Vorstufe zur Wassergewöhnung Maxi, bei der es dann richtig losgeht.

    Ziele:
    • Vertraut machen mit den Eigenschaften des Wassers (Wassertemperatur, Wasserdruck, Auftrieb, Wasserwiderstand) und Angstabbau durch spielerischen und vielfältigen Umgang mit ihnen.
    • komplett untertauchen können
    • Augen unter Wasser aufmachen können
    • keine Angst vor Wellen und Wasserspritzern haben und die eigene Bewegungfortsetzen
    • sich vom Wasser tragen lassen können
    • ins brusttiefe Wasser springen können
    • unter Wasser ausatmen können


    Der Kurs wird mit einem Elternteil durchgeführt.
    Dies ist kein Seepferdchenkurs!

    * Die Ausfallversicherung kann über die ERGO Direkt AG abgeschlossen werden. Die Konditionen sind den Versicherungsbedingungen zu entnehmen.


  • Wassergewöhnung Maxi

    Wassergewöhnung Maxi

    Wassergewöhnung von 3-5 Jahren

    Bist du auf der Suche nach einem Kurs, der deinem Kind spielerisch das Element Wasser näherbringt und es fit für den Seepferdchenkurs macht? Dann ist unsere Wassergewöhnung Maxi genau das Richtige für dich!
    Unser Kurs richtet sich an Kinder im Alter von 3 bis 5 1/2 Jahren und vermittelt ihnen auf spielerische Weise die Grundlagen der Wassergewöhnung. Wir legen großen Wert darauf, dass die Kinder am Ende des Kurses keine Angst mehr vor dem Wasser haben und erste grundlegende Bewegungen im Wasser beherrschen.
    In der Wassergewöhnung Maxi lernen die Kinder, selbstständig im Wasser zu gleiten, Tauchübungen in der Bauchlage zu machen und vom Beckenrand ohne Hilfe zu springen. Dabei steht der Spaß im Vordergrund, denn nur wenn die Kinder Freude am Schwimmen haben, werden sie auch langfristig dabei bleiben.
    Unser Kurs ist die ideale Vorstufe zum Seepferdchenkurs und bereitet die Kinder optimal darauf vor.

    Ziele:
    • Vertraut machen mit den Eigenschaften des Wassers (Wassertemperatur, Wasserdruck, Auftrieb, Wasserwiderstand) und Angstabbau durch spielerischen und vielfältigen Umgang mit ihnen.
    • komplett untertauchen können
    • Augen unter Wasser aufmachen können
    • keine Angst vor Wellen und Wasserspritzern haben und die eigene Bewegungfortsetzen
    • sich vom Wasser tragen lassen können
    • ins brusttiefe Wasser springen können
    • unter Wasser ausatmen können


    Der Kurs wird mit einem Elternteil durchgeführt.
    Dies ist kein Seepferdchenkurs!

    * Die Ausfallversicherung kann über die ERGO Direkt AG abgeschlossen werden. Die Konditionen sind den Versicherungsbedingungen zu entnehmen.


  • Bronzekurs

    Bronzekurs

    Das Seepferdchen ist geschafft! Der Bronzekurs richtet sich an alle Kinder, die bereits mindestens 50 Meter am Stück Brustschwimmen können. In diesem Kurs wird den Kindern die Möglichkeit gegeben, ihre Fähigkeiten beim Tauchen, Springen und Schwimmen zu verbessern. Es wird das Rückenschwimmen, Tieftauchen sowie verschiedene Sprünge vermittelt. Des Weiteren sind auch die Baderegeln Bestandteil des Kurses.


  • Wassergymnastik

    Wassergymnastik

    Schonendes Wohlfühltraining

    Du bezahlst je nach Kurs nur zw. 6-8 Termine, je nach Verfügbarkeit zwischen den Ferien, und bekommst kostenfrei einen zusätzlich Termin dazu. Wenn du mal einen Termin nicht kannst, hast du den zusätzlichen Termin kostenfrei dabei. Nimmst du an allen Terminen teil, wird dir der letzte Termin geschenkt.

    Dieser entspannte Wassergymnastik-Kurs richtet sich an ältere Teilnehmer, die Freude an sanften Gymnastikübungen im brusthohen Wasser haben oder/und Teilnehmer, die gelenkschonende Sportübungen machen möchten.

    Das Training zielt darauf ab, die Beweglichkeit von Wirbelsäule und Gelenken zu fördern. 

    Durch das lockere Dehnen der gesamten Muskulatur verbessern Sie Ihre Flexibilität und Balance, während Sie die angenehme Schwerelosigkeit des warmen Wassers genießen. 

    * Die Ausfallversicherung kann über die ERGO Direkt AG abgeschlossen werden. Die Konditionen sind den Versicherungsbedingungen zu entnehmen.


  • Aqua Jogging

    Aqua Jogging

    Beim Aqua Jogging wird mit geringem Aufwand der gesamte Körper trainiert.

    Du bezahlst je nach Kurs nur zw. 6-8 Termine, je nach Verfügbarkeit zwischen den Ferien, und bekommst kostenfrei einen zusätzlich Termin dazu. Wenn du mal einen Termin nicht kannst, hast du den zusätzlichen Termin kostenfrei dabei. Nimmst du an allen Terminen teil, wird dir der letzte Termin geschenkt.

    Beim Aqua Jogging wird mit geringem Aufwand der gesamte Körper trainiert. Das Training schont Bänder und Gelenke, entlastet die Wirbelsäule und stärkt die Muskulatur. Auch Atmung und Ausdauer werden verbessert. Aqua Jogging schult Gleichgewichtssinn und Konzentrationsfähigkeit, regt durch die massierende Wirkung des Wassers die Durchblutung von Haut, Bindegewebe und Muskulatur an. Außerdem reduziert Aqua Jogging das Körperfett.

    * Die Ausfallversicherung kann über die ERGO Direkt AG abgeschlossen werden. Die Konditionen sind den Versicherungsbedingungen zu entnehmen.


  • Aqua Fitness

    Aqua Fitness

    Dieser Kurs bringt euer Herz-Kreislaufsystem so richtig auf Touren! Bei musikalischer Begleitung trainiert ihr Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit.

    Du bezahlst je nach Kurs nur zw. 6-8 Termine, je nach Verfügbarkeit zwischen den Ferien, und bekommst kostenfrei einen zusätzlich Termin dazu. Wenn du mal einen Termin nicht kannst, hast du den zusätzlichen Termin kostenfrei dabei. Nimmst du an allen Terminen teil, wird dir der letzte Termin geschenkt.

    Aquafitness ist der Oberbegriff für Fitnesstraining im Wasser mit und ohne Hilfsmittel, welches Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordinationsfähigkeit schult. Der venöse Rückfluss wird durch den Druck des Wassers auf die Gefäße verbessert. Die erlebte Schwerelosigkeit im Wasser bedeutet Entspannung für den ganzen Körper und durch die Massagewirkung des Wasserdrucks wird die Muskulatur massiert und gelockert. Der Aquafitnesskurs wird für jedermann angeboten!

    * Die Ausfallversicherung kann über die ERGO Direkt AG abgeschlossen werden. Die Konditionen sind den Versicherungsbedingungen zu entnehmen.


  • Aquagym für Schwangere

    Aquagym für Schwangere

    Für Frauen in der Schwangerschaft

    Bleibe fit und gesund während deiner Schwangerschaft mit unserem Aqua Gym - der schonenden Funktionsgymnastik für werdende Mamas. Stärke deine Muskeln, entlaste Gelenke und Wirbelsäule und verbessere dein Herz-Kreislauf-System. Ein Muss für alle Frauen ab dem 3. Schwangerschaftsmonat!
    Aqua Gym für Schwangere ist die ideale Möglichkeit, um sich während der Schwangerschaft fit und gesund zu halten. Die schonenden Übungen im Wasser entlasten die Gelenke, die Bandscheiben sowie die Wirbelsäule und stärken gleichzeitig die Muskulatur und das Herz-Kreislauf-System. Der Kurs für Frauen ab dem 3. Schwangerschaftsmonat empfohlen und kann bis zur Geburt durchgeführt werden.
    Bevor du den Kurs besuchst, solltest du jedoch unbedingt deinen Arzt oder deine Hebamme kontaktieren, um sicherzustellen, dass der Kurs für dich geeignet ist. Wenn du grünes Licht bekommst, bringe bitte rutschfeste Schuhe für den Weg zum Becken mit sowie Wasser oder Apfelschorle, um während des Kurses hydratisiert zu bleiben.
    Aqua Gym für Schwangere ist ein großartiges Angebot für alle werdenden Mamas, die sich fit und gesund halten möchten, ohne ihre Gelenke und Wirbelsäule zu belasten. Mit Aqua Gym kannst du dich entspannen, deinen Körper stärken und dich auf die Geburt vorbereiten. 


  • Erwachsenenschwimmkurs fortgeschritten

    Erwachsenenschwimmkurs fortgeschritten

    Tauch mit uns ein in die Tiefen des fortgeschrittenen Schwimmens mit unserem Erwachsenenschwimmkurs für erfahrene Schwimmer wie dich. In diesem Kurs kannst du deine bereits erlernten Techniken weiter verbessern und zu einem sicheren Schwimmer werden.
    Unsere erfahrenen Lehrer werden dich Schritt für Schritt durch eine spannende Reihe von Übungen führen, die immer anspruchsvoller werden. Egal, ob du deine Schwimmzüge perfektionieren, deine Ausdauer steigern oder komplexere Wasserfähigkeiten erlernen möchtest - bei unserem Erwachsenenschwimmkurs bist du genau richtig.
    Für uns steht deine Sicherheit an erster Stelle. Unsere Lehrer werden dafür sorgen, dass du dich während des gesamten Kurses wohl und sicher fühlst. Mit ihrem Fachwissen und ihrer langjährigen Erfahrung wirst du das Vertrauen gewinnen, um jede Herausforderung im Wasser meistern zu können.
    Komm zu unserem Erwachsenenschwimmkurs und mach dich bereit für ein aufregendes Abenteuer im Wasser. Tauche ein in eine Welt voller verbesserter Techniken, erhöhter Kraft und einem Gefühl des Erfolgs. Entdecke die Freude, ein versierter und selbstbewusster Schwimmer zu sein, und genieße jede Menge Spaß und Freiheit im Wasser.

    Es handelt sich um einen fortgeschrittenen Schwimmkurs. Es wird ein vorheriger Schwimmkurs oder die Fähigkeit, die Kenntnisse, vorausgesetzt. 


  • Erwachsenschwimmkurs

    Erwachsenschwimmkurs

    Es gibt viel mehr Erwachsene, die nicht bzw. nicht richtig schwimmen können, als man denkt.

    Meist gibt es ganz natürliche Gründe dafür, warum jemand bisher nicht schwimmen lernen konnte:
    - Zeitmangel
    - Keine Gelegenheit zur Schwimmschule zu gehen
    - Unangenehmes Gefühl im Wasser
    - Passende Kursorte um ungestört zu lernen

    Wir bieten Kurse neben der öffentlichen Badezeit an.

    Es handelt sich um einen Anfängerschwimmkurs. Kenntnisse oder Fähigkeiten werden nicht benötigt.


  • Crashkurs Technik Brustschwimmen

    Crashkurs Technik Brustschwimmen

    Verbessere deine Brustschwimmen-Technik blitzschnell mit unserem Crashkurs - mehr Speed, weniger Anstrengung!

    Möchtest du dein Brustschwimmtechnik verbessern und den perfekten Schwimmstil erlernen? Dann ist unser Crashkurs Technik Brustschwimmen genau das Richtige für dich!

    In nur wenigen Stunden lernst du alle wichtigen Grundlagen, um deine Schwimmtechnik zu optimieren. Unsere erfahrenen Trainerinnen und Trainer stehen dir dabei mit hilfreichen Tipps und individuellem Feedback zur Seite. Egal, ob du Anfänger/in bist oder bereits erste Erfahrungen im Brustschwimmen gesammelt hast - bei uns bist du genau richtig.
    Unser Crashkurs Technik Brustschwimmen bietet dir eine intensive, aber auch spielerische Lernatmosphäre. Du wirst in kleinen Gruppen trainieren, um eine optimale Betreuung zu gewährleisten. Mit gezielten Übungen und Technikanalysen wirst du deine Schwimmtechnik Schritt für Schritt verbessern und deine Effizienz im Wasser steigern.

    Nach unserem Crashkurs wirst du mit Selbstvertrauen und einer neuen Leichtigkeit im Wasser schwimmen. Egal, ob du dich auf Wettkämpfe vorbereitest oder einfach nur deine Freizeit im Schwimmbad genießen möchtest - unsere Technik Brustschwimmen wird dich zum strahlen bringen.

    Inhalte:
    - richtige Zug-und Druckphase
    - Beinschlag
    - Gleitphase
    - Atmung ins Wasser

    Trainerin: Tanja Suchan


  • Crashkurs Technik Rückenschwimmen

    Crashkurs Technik Rückenschwimmen

    Entdecke den effizientesten Weg, Rückenschwimmen zu erlernen: Unser Crashkurs macht dich zum Experten im Wasser.

    Möchtest du deine Schwimmtechnik im Rückenschwimmen auf ein neues Level bringen? Dann ist unser Crashkurs Technik Rückenschwimmen genau das Richtige für dich!

    In nur kurzer Zeit lernst du alle wichtigen Techniken und Feinheiten, um dein Rückenschwimmen zu verbessern. Unsere qualifizierten Trainerinnen und Trainer begleiten dich auf diesem Weg und geben dir individuelles Feedback, um dich gezielt zu unterstützen. Egal, ob du Anfänger/in bist oder bereits Grundkenntnisse im Rückenschwimmen hast - bei uns bist du genau richtig!

    In unserem Crashkurs Technik Rückenschwimmen erwarten dich intensive Trainingseinheiten in einer angenehmen und motivierenden Atmosphäre. In kleinen Gruppen sorgen wir dafür, dass du eine individuelle Betreuung erhältst und deine Fragen jederzeit beantwortet werden. Durch gezielte Übungen und Technikanalysen wirst du Schritt für Schritt deine Schwimmtechnik verbessern und deine Leistung steigern.

    Nach unserem Crashkurs wirst du mit Leichtigkeit und Selbstvertrauen im Rückenschwimmen glänzen. Ob du dich auf Wettkämpfe vorbereiten möchtest oder einfach nur deine Freizeit im Schwimmbad genießen willst - unser Technik Rückenschwimmen wird dich begeistern.

    Inhalte:
    - Kraul und Altdeutsch
    - Armzug
    - Beinschlag
    - Gleitphase

    Trainerin: Tanja Suchan


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Gebuchte Kurse können nicht storniert werden. Es besteht exklusiv die Möglichkeit einer Ausfallversicherung ab 9,00 €. Die Kursgebühren werden bei Abbruch zurückerstattet.* >> weitere Infos
* Die Ausfallversicherung kann über die ERGO Direkt AG abgeschlossen werden. Die Konditionen sind den Versicherungsbedingungen zu entnehmen.

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