Bleibe fit und gesund während deiner Schwangerschaft mit unserem Aqua Gym - der schonenden Funktionsgymnastik für werdende Mamas. Stärke deine Muskeln, entlaste Gelenke und Wirbelsäule und verbessere dein Herz-Kreislauf-System. Ein Muss für alle Frauen ab dem 3. Schwangerschaftsmonat!
Aqua Gym für Schwangere ist die ideale Möglichkeit, um sich während der Schwangerschaft fit und gesund zu halten. Die schonenden Übungen im Wasser entlasten die Gelenke, die Bandscheiben sowie die Wirbelsäule und stärken gleichzeitig die Muskulatur und das Herz-Kreislauf-System. Der Kurs für Frauen ab dem 3. Schwangerschaftsmonat empfohlen und kann bis zur Geburt durchgeführt werden.
Bevor du den Kurs besuchst, solltest du jedoch unbedingt deinen Arzt oder deine Hebamme kontaktieren, um sicherzustellen, dass der Kurs für dich geeignet ist. Wenn du grünes Licht bekommst, bringe bitte rutschfeste Schuhe für den Weg zum Becken mit sowie Wasser oder Apfelschorle, um während des Kurses hydratisiert zu bleiben.
Aqua Gym für Schwangere ist ein großartiges Angebot für alle werdenden Mamas, die sich fit und gesund halten möchten, ohne ihre Gelenke und Wirbelsäule zu belasten. Mit Aqua Gym kannst du dich entspannen, deinen Körper stärken und dich auf die Geburt vorbereiten.
